妊娠中や授乳期はママが口にしたものが、そのまま赤ちゃんの栄養になるので、ママの食事に気をつかった方がいい…ことは十分わかっているものの
「理想どおり、栄養バランスのいい食事を摂るのは難しい…」
のが現実じゃないでしょうか。
妊娠中は注意が必要な食べ物もありますし、妊娠期によっては食事が喉を通らなかったり、食事で自己管理するのが難しいときだってあります。
また子育て中は、慣れない赤ちゃんのお世話に精一杯で、家事をするのも一苦労。食事の買い物や、食事の支度も大変です。
『ママの休食』の「育児ママ」プランのお弁当実際に「ママの休食」を注文してみて、メリットがたくさんあることがわかった一方で、今後の改善に期待したいデメリットも見えてきました。
この記事では、「ママの休食」の口コミと、注文してわかった「ママの休食」のメリット・デメリットを紹介しています。
＼ 初回送料無料でおトクに試せる ／
「ママの休食（きゅうしょく）」
「ママの休食（きゅうしょく）」って、いったい何？
「ママの休食（きゅうしょく）」は妊娠〜育児期のママ＋家族のための冷凍の宅配弁当サービスです。
給食ではなく「休食」と書いて ”きゅうしょく” と呼ぶのには、「ママの休食」の想いや、誕生の背景があります。
“休食”という言葉には2つの意味が込められています。
休む（適度な休養をとる）こと、そして給食のような栄養バランスのとれた食事をとること、この2つの意味を込めて“ママの休食”というブランド名にしました。
休みたくてもいろいろな葛藤があって、そう簡単に休養を選択できない女性はたくさんいます。
その背中をそっと押してあげられるような、「休んでいいんだよ」って寄り添ってあげられるようなサービスでありたいと考えています。
引用：「ママの休食」代表管理栄養士からのご挨拶
ほかの冷凍の宅配弁当サービスにない「ママの休食」の３つの特徴とメリット
ほかの冷凍の宅配弁当サービスにはない「特徴とメリット」が「ママの休食（きゅうしょく）」 には３つありました。
- ママのライフステージ（妊娠期・授乳期・子育て期）に合わせた栄養バランス
- 国産素材、保存料・着色料不使用、無添加調理にこだわっている
- 気になることは、LINEで産婦人科医・管理栄養士に相談できる
特徴とメリット①：ママの「ライフステージ」に合った栄養バランスが摂れる
妊娠中〜産後の授乳期は、ママの健康のためにも、赤ちゃんのためにも、普段より「栄養バランスのとれた栄養豊富な食事」が必要な時期です。
妊娠中は
通常時より必要な栄養がある
妊娠後の時期によって必要な栄養の量が違う
を知り、自炊で栄養バランスのとれた食事をしようと、あれこれ試行錯誤しました。
でも「ママの休食」なら、ママのライフステージ（妊娠期・授乳期・子育て期）にあった栄養が、レンジで温めるだけで摂れるんです。
「ママの休食」では、ママのライフステージ（妊娠期・授乳期・子育て期）に合わせて３つのプランが用意されています。
- 妊娠期
- 授乳期
- 子育て期
- 食事作りの負担をグッと減らせる
- 妊娠中、授乳中のOK•NG食材で悩まなくて済む！
＼ 頑張りすぎるママの「とっておきごはん」 ／
「ママの休食」に頼ってみる
特徴とメリット②：こだわり国産素材！保存料・着色料不使用！無添加調理！
高くても国産の食材を買ったり、自炊するときの調味料なども気にして選ぶようになりました
「ママの休食」は
- できるかぎり国産素材！
- 保存料・着色料不使用！
- 無添加調理！
にこだわって作られています。しかも、どのお弁当も
- メイン1品
- サイド３~４品
- 玄米ごはん
の内容で、彩りも美しいお弁当です。
「育児ママ」プランのお弁当。写真はレンジで温めた後のもの。- 国産素材！保存料・着色料不使用！無添加調理！にこだわって作られているので、妊娠中・授乳中も安心して食べられる
- 管理栄養士監修の「ママの休食」を食べると、自炊の味付けや野菜の量などを見直すキッカケになる
特徴とメリット③：産婦人科医・管理栄養士にLINEで相談できる
定期的にある妊婦健診で医師からアドバイスを受けましたが、日々の生活で困ったことについては、次の健診まで待つか、自分で調べるしかありませんでした
でも「ママの休食」は、産婦人科医・管理栄養士に直接LINEで相談できるので、ママひとりでモヤモヤしないで済むんです。
- ただでさえ不安定な「妊娠期・産後の育児期」に、産婦人科医・管理栄養士にLINEで直接相談できるので頼もしい！
- ママひとりで悩まなくて済む！
私の妊娠中にも「ママの休食」があったら良かった…
と思いました
＼ どんなメニューがあるか見てみる！ ／
初回は送料無料でおトクに試せる♪
注文してわかった「ママの休食」のデメリット
注文してわかった「デメリット」は３つ。
デメリット①：冷凍庫保管が「かさばる」＝スペースが必要！
「ママの休食」のお弁当を保管しておくには、冷凍庫にスペースが必要です。
選ぶプランによって、「紙容器」「プラスティック容器」のどちらかのお弁当容器で届きます。
▼「ママの休食」のお弁当サイズ ▼
「ママになる前に」プラン、
「ママ＆ご家族の活力に」プランの場合
紙容器「育児ママの忙しい毎日に」プランの場合
プラスティック容器お弁当は縦に入れても大丈夫でしたが結構かさばるので、「ママの休食」が届く前は、計画的に冷凍庫の空きをつくっています
「冷凍庫の空きをつくる」ついでに、必ず冷凍庫の掃除と整頓をすると、食材ストックの見落としがなくなり、節約にも役立っています
デメリット②：お気に入りのメニューだけを選ぶことができない
「ママの休食」は
- 「ママになる前に」プラン
- 「育児ママの忙しい毎日に」プラン
- 「ママ＆ご家族の活力に」プラン
と、ママのライフステージ別でプランが選べますが、１食ごとのメニューは選べません。
選択したプランに応じて、15種類のメニューがランダムで届く仕組みになっています。
どのお弁当も「赤ちゃんにとっても、ママにとっても、必要な栄養が摂れるカラダに嬉しいお弁当」なのはわかります
それでも8食セット、12食セットでメニューが重複するなら、やっぱりお気に入りメニューを多く食べたいな…
デメリット③：食物アレルギーに対応していない
「ママの休食」は食物アレルギーに対応していません。
「ママの休食」は、選択したプランに応じてランダムでメニューが届くので、強い食物アレルギーがある方の利用が難しくなっています。
「ママの休食」は高い？
引用：「ママの休食」１食あたりの料金は？
「ママの休食（きゅうしょく）」 は４食で3,920円なので、１食あたり980円です。
値段だけでみると「コンビニ弁当」や「お惣菜コーナーにあるお弁当」と比べて、高く感じるかもしれません。
何より妊娠期〜産後の「食べ物に気をつかう時期」に、安心して食べられる栄養バランスのとれた食事が、レンジで温めるだけで食べられる手軽さから考えると、決して高くありません
お得に「ママの休食」を利用する方法
「ママの休食」をお得に利用する方法は、「12食コース」で注文することです。
12食まとめて注文すると、１食あたり940円になりますす。
「ママの休食」の賞味期限は、冷凍保存で商品製造日から約１年もつので、まとめて購入することで１食あたりの食事をお得にすることができます。
注文したお弁当が入るように「冷凍庫のスペース」を事前にしっかり確保しておきましょう！
２回目以降は「送料」がかかる
▼「ママの休食」２回目以降の送料 ▼
| 4食セット 80サイズ | 8食セット・12食セット 100サイズ | |
| 関東 南東北 信越 北陸 中部 | 780円 | 950円 |
| 関西 北東北 | 830円 | 1,000円 |
| 中国 | 960円 | 1,130円 |
| 四国 | 1,080円 | 1,250円 |
| 北海道 九州 | 1,230円 | 1,400円 |
| 沖縄 | 1,990円 | 2,610円 |
送料は変えられないので、「冷凍庫に十分な空きスペースをつくって、12食コースで注文」して、少しでもお得に利用したいですね！
実際に「ママの休食」を注文してわかったことを口コミ！
「ママの休食」は時短できて、ママにも赤ちゃんにも安心なお弁当であることが、定期的に注文したくなる大きな理由です。
平日はワンオペの我が家。
食事をするときは、子どもの食事をサポートしながら、ママも一緒に食べています。
子どものサポートしながらの食事だと、ママは落ち着いて食べることができないので、いつも食後しばらくしてから何かチョット食べたくなるんです。
でも「ママの休食」を食べるときは、食事の準備にも余裕がもてるし、食べたた後は、栄養バランスがとれた食事で満足感があるので、食後の何かチョット食べたい…がありませんでした！
我が家は週１回のご褒美で「ママの休食」を利用しています。
食後の何かチョット食べたい…
の悪習慣を防ぐのにも役立っています
【まとめ】「ママの休食」の口コミ！注文してわかったメリット・デメリット
「ママの休食（きゅうしょく）」 を注文してわかったことをまとめると、
- ママのライフステージ（妊娠期・授乳期・子育て期）ごとに必要な栄養が、レンジで温めるだけで摂れる♪
- 赤ちゃんもママも安心できる国産素材！
保存料・着色料不使用！ 無添加調理！で作られている - いつでも産婦人科医・管理栄養士にLINEで相談できる♪
「ママの休食」は、とにかくママの寄り添ったママ専用の冷凍の宅配弁当サービスです。
というわけで、「ママの休食（きゅうしょく）」 はお試しする価値ありです！
＼ 初回は送料無料でおトク♪ ／
「ママの休食」に頼ってみる
配送の「スキップ・停止」はLINEからいつでも可
子育てママの忙しい毎日に
体力回復・母乳栄養のための
＼ 「とっておきごはん」 ／
