家事を減らす

赤ちゃんとママに必要な栄養が「食事」でとれる!無添加調理の冷凍の宅配弁当【ママの休食】を口コミ♪

妊娠中や授乳期はママが口にしたものが、そのまま赤ちゃんの栄養になるので、ママの食事に気をつかった方がいい…ことは十分わかっているものの

「理想どおり、栄養バランスのいい食事を摂るのは難しい…」

のが現実じゃないでしょうか。

あずき
あずき
妊娠中は「サプリメント」で葉酸や鉄分を摂っていたものの、栄養バランスのいい食事を日常的に摂れているか、いつも気にしていました

妊娠中は注意が必要な食べ物もありますし、妊娠期によっては食事が喉を通らなかったり、食事で自己管理するのが難しいときだってあります

また子育て中は、慣れない赤ちゃんのお世話に精一杯で、家事をするのも一苦労。食事の買い物や、食事の支度も大変です。

あずき
あずき
なんとか食事の支度を楽にしつつ、栄養バランスのいいものを食べたい…

そんな都合のいいことを考えていたときに見つけたのが「ママの休食(きゅうしょく)」 でした

『ママの休食』の「育児ママ」プランのお弁当

実際に「ママの休食」を注文してみて、メリットがたくさんあることがわかった一方で、今後の改善に期待したいデメリットも見えてきました。

この記事では、ママの休食の口コミと、注文してわかったママの休食のメリット・デメリットを紹介しています。

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「ママの休食(きゅうしょく)」


「ママの休食(きゅうしょく)」って、いったい何?

「ママの休食(きゅうしょく)」妊娠〜育児期のママ家族のための冷凍の宅配弁当サービスです。

給食ではなく「休食」と書いて ”きゅうしょく” と呼ぶのには、「ママの休食」の想いや、誕生の背景があります。

“休食”という言葉には2つの意味が込められています。

休む(適度な休養をとる)こと、そして給食のような栄養バランスのとれた食事をとること、この2つの意味を込めて“ママの休食”というブランド名にしました。

休みたくてもいろいろな葛藤があって、そう簡単に休養を選択できない女性はたくさんいます。

その背中をそっと押してあげられるような、「休んでいいんだよ」って寄り添ってあげられるようなサービスでありたいと考えています。

引用:「ママの休食」代表管理栄養士からのご挨拶

 

ほかの冷凍の宅配弁当サービスにない「ママの休食」の3つの特徴とメリット

あずき
あずき
「ママの休食」は、とにかくママの寄り添ったママ専用の冷凍の宅配弁当サービスです

ほかの冷凍の宅配弁当サービスにはない「特徴とメリット」が「ママの休食(きゅうしょく)」 には3つありました。

  1. ママのライフステージ(妊娠期・授乳期・子育て期)に合わせた栄養バランス
  2. 国産素材保存料・着色料不使用無添加調理にこだわっている
  3. 気になることは、LINEで産婦人科医・管理栄養士に相談できる
あずき
あずき
詳しく見ていきます

特徴とメリット①:ママの「ライフステージ」に合った栄養バランスが摂れる

妊娠中〜産後の授乳期は、ママの健康のためにも、赤ちゃんのためにも、普段より「栄養バランスのとれた栄養豊富な食事」が必要な時期です。

妊娠中は

通常時より必要な栄養がある
妊娠後の時期によって必要な栄養の量が違う

を知り、自炊で栄養バランスのとれた食事をしようと、あれこれ試行錯誤しました。

あずき
あずき
でも自炊には限界があって、食事の栄養バランスについて、妊娠中ずっと気になって負担に感じていました

でも「ママの休食」なら、ママのライフステージ(妊娠期・授乳期・子育て期)にあった栄養が、レンジで温めるだけで摂れるんです。

 

「ママの休食」では、ママのライフステージ(妊娠期・授乳期・子育て期)に合わせて3つのプランが用意されています。

あずき
あずき
どんな栄養が摂れるか見てみましょう
  1. 妊娠期
  2. 授乳期
  3. 子育て期
あずき
あずき
「レンジで温めるだけ」で栄養バランスのとれた食事が摂れるので、家事も仕事も育児も…と頑張るママの負担をグッと減らせます
  • 食事作りの負担をグッと減らせる
  • 妊娠中、授乳中のOK•NG食材で悩まなくて済む!

頑張りすぎるママのとっておきごはん
「ママの休食」に頼ってみる


特徴とメリット②:こだわり国産素材!保存料・着色料不使用!無添加調理!

あずき
あずき
妊娠してから「ママが口にする物の、赤ちゃんへの影響」が気になるようになりました

高くても国産の食材を買ったり、自炊するときの調味料なども気にして選ぶようになりました

「ママの休食」は

  • できるかぎり国産素材!
  • 保存料・着色料不使用!
  • 無添加調理!

にこだわって作られています。しかも、どのお弁当も

  • メイン1
  • サイド3~4品
  • 玄米ごはん

の内容で、彩りも美しいお弁当です。

あずき
あずき
実際に『食感楽しい牛肉とれんこんのハニーマスタードソテー』をいただきました
「育児ママ」プランのお弁当。写真はレンジで温めた後のもの。
あずき
あずき
普段しっかりめに食べる私でも、ほどよく歯ごたえのある「食感」や「味付け」のおかげで満腹になりました♪
  • 国産素材!保存料・着色料不使用!無添加調理!にこだわって作られているので、妊娠中・授乳中も安心して食べられる
  • 管理栄養士監修の「ママの休食」を食べると、自炊の味付けや野菜の量などを見直すキッカケになる

特徴とメリット③:産婦人科医・管理栄養士にLINEで相談できる

あずき
あずき
妊娠後期は、体重が増えすぎないよう自己管理するのに苦労しました

定期的にある妊婦健診で医師からアドバイスを受けましたが、日々の生活で困ったことについては、次の健診まで待つか、自分で調べるしかありませんでした

でも「ママの休食」は、産婦人科医・管理栄養士に直接LINEで相談できるので、ママひとりでモヤモヤしないで済むんです。

  • ただでさえ不安定な「妊娠期・産後の育児期」に、産婦人科医・管理栄養士にLINEで直接相談できるので頼もしい!
  • ママひとりで悩まなくて済む!

あずき
あずき
初めて「ママの休食」を知ったとき、

私の妊娠中にもママの休食があったら良かった…

と思いました

\ どんなメニューがあるか見てみる! /
ママの休食(きゅうしょく)公式サイト

初回は
送料無料でおトクに試せる♪

あずき
あずき
そんなお気に入りの「ママの休食」にも、気になるデメリットがあったので、正直に口コミします

注文してわかった「ママの休食」のデメリット

注文してわかった「デメリット」は3つ

あずき
あずき
今後の改善に期待しています

デメリット①:冷凍庫保管が「かさばる」=スペースが必要!

「ママの休食」のお弁当を保管しておくには、冷凍庫にスペースが必要です。

選ぶプランによって、「紙容器」「プラスティック容器」のどちらかのお弁当容器で届きます。

▼「ママの休食」のお弁当サイズ ▼

ママになる前にプラン、
ママ&ご家族の活力にプランの場合

紙容器

育児ママの忙しい毎日にプランの場合

プラスティック容器
あずき
あずき
現在育児ママの忙しい毎日にプランを利用中

お弁当は縦に入れても大丈夫でしたが結構かさばるので、「ママの休食」が届く前は、計画的に冷凍庫の空きをつくっています

「冷凍庫の空きをつくる」ついでに、必ず冷凍庫の掃除と整頓をすると、食材ストックの見落としがなくなり、節約にも役立っています

デメリット②:お気に入りのメニューだけを選ぶことができない

「ママの休食」は

  • ママになる前にプラン
  • 育児ママの忙しい毎日にプラン
  • ママ&ご家族の活力にプラン

と、ママのライフステージ別でプランが選べますが、1食ごとのメニューは選べません。

選択したプランに応じて、15種類のメニューがランダムで届く仕組みになっています。

※8食セット、12食セットはメニューが重複します。
あずき
あずき
お気に入りメニューだけをリピート注文したくても、現状できません

どのお弁当も「赤ちゃんにとっても、ママにとっても、必要な栄養が摂れるカラダに嬉しいお弁当」なのはわかります

それでも8食セット、12食セットでメニューが重複するなら、やっぱりお気に入りメニューを多く食べたいな…

デメリット③:食物アレルギーに対応していない

「ママの休食」は食物アレルギーに対応していません。

「ママの休食」は、選択したプランに応じてランダムでメニューが届くので、強い食物アレルギーがある方の利用が難しくなっています。

あずき
あずき
今後「ママの休食」が食物アレルギーに対応してくれたり、選んだプランの中でメニューが選べるように改善されたら、もっと嬉しいな…

「ママの休食」は高い?

あずき
あずき
「ママの休食」は、初回送料無料4食からお試し注文ができます
引用:「ママの休食」

1食あたりの料金は?

「ママの休食(きゅうしょく)」 は4食で3,920円なので、1食あたり980円です。

値段だけでみると「コンビニ弁当」や「お惣菜コーナーにあるお弁当」と比べて、高く感じるかもしれません。

あずき
あずき
「ママの休食」のお弁当には、国産素材が使われていることや、品質・安全性を考えると、「ママの休食の値段は妥当に感じました

何より妊娠期〜産後の「食べ物に気をつかう時期」に、安心して食べられる栄養バランスのとれた食事が、レンジで温めるだけで食べられる手軽さから考えると、決して高くありません

お得に「ママの休食」を利用する方法

「ママの休食」をお得に利用する方法は、「12食コース」で注文することです。

12食まとめて注文すると、1食あたり940円になりますす。

「ママの休食」の賞味期限は、冷凍保存で商品製造日から約1年もつので、まとめて購入することで1食あたりの食事をお得にすることができます。

あずき
あずき
12食まとめて注文する場合、1つ注意点があります。

注文したお弁当が入るように「冷凍庫のスペース」を事前にしっかり確保しておきましょう!

「お弁当サイズ」についての詳細は、後術します

 

2回目以降は「送料」がかかる

▼「ママの休食」2回目以降の送料 ▼

4食セット
80サイズ
8食セット・12食セット
100サイズ
関東
南東北
信越
北陸
中部
780円950円
関西
北東北
830円1,000円
中国960円1,130円
四国1,080円1,250円
北海道
九州
1,230円 1,400円
沖縄 1,990円2,610円
※ご選択頂く商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性がございます。
※クール宅急便料金を含んだ金額です。
※消費税は別途申し受けます
引用:「ママの休食」よくあるお問い合わせ
あずき
あずき
お住いの地域によっては、2回目以降の「送料」が高くなってしまいます

送料は変えられないので、「冷凍庫に十分な空きスペースをつくって12食コースで注文」して、少しでもお得に利用したいですね!

実際に「ママの休食」を注文してわかったことを口コミ!

「ママの休食」は時短できてママにも赤ちゃんにも安心なお弁当であることが、定期的に注文したくなる大きな理由です。

あずき
あずき
それに加えて実際に食べてみて驚いたのは、お弁当を食べた後の満足感」です

平日はワンオペの我が家。

食事をするときは、子どもの食事をサポートしながら、ママも一緒に食べています。

子どものサポートしながらの食事だと、ママは落ち着いて食べることができないので、いつも食後しばらくしてから何かチョット食べたくなるんです。

でも「ママの休食」を食べるときは、食事の準備にも余裕がもてるし、食べたた後は、栄養バランスがとれた食事で満足感があるので、食後の何かチョット食べたい…がありませんでした!

あずき
あずき
それに食後の後片付け(お皿洗う手間)がなくて、食後も楽チンでした♪

 

我が家は週1回のご褒美で「ママの休食」を利用しています。

あずき
あずき
週1回ご褒美ついでに「ママの休食」を利用することで、

食後の何かチョット食べたい…

の悪習慣を防ぐのにも役立っています

【まとめ】「ママの休食」の口コミ!注文してわかったメリット・デメリット

「ママの休食(きゅうしょく)」 を注文してわかったことをまとめると、

  • ママのライフステージ(妊娠期・授乳期・子育て期)ごとに必要な栄養が、レンジで温めるだけで摂れる♪
  • 赤ちゃんもママも安心できる国産素材!
    保存料・着色料不使用! 無添加調理!で作られている
  • いつでも産婦人科医・管理栄養士にLINEで相談できる♪

「ママの休食」は、とにかくママの寄り添ったママ専用の冷凍の宅配弁当サービスです。

というわけで、「ママの休食(きゅうしょく)」お試しする価値ありです!

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配送の「スキップ・停止」はLINEからいつでも可

時間がなくても、赤ちゃんとママに必要な栄養が摂れる♪

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